Sau trận thắng Bangladesh 3-0, HLV Kim Sang-sik thẳng thắn bày tỏ lo ngại: tiền đạo Nguyễn Xuân Son đang nặng hơn mức lý tưởng 3-4 kg. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng bứt tốc và pressing — hai yếu tố then chốt trong hệ thống chiến thuật của ĐT Việt Nam.
Chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa
Ban huấn luyện đã phối hợp với chuyên gia dinh dưỡng thể thao để thiết kế chế độ ăn riêng cho Xuân Son trong khoảng thời gian nghỉ giữa hai đợt FIFA Days. Mục tiêu: giảm 3 kg trước đợt tập trung tháng 6, tập trung vào giảm mỡ thay vì giảm cơ.
Tại sao cân nặng quan trọng với pressing?
Trong lối chơi pressing cường độ cao, mỗi kg thừa đều ảnh hưởng đến tốc độ chạy sprint và khả năng phục hồi giữa các pha tranh bóng. Với Xuân Son — tiền đạo chuyên đoạt bóng ở tuyến cao — thể trạng tối ưu là yêu cầu bắt buộc.
Theo dõi tin đội tuyển Việt Nam trên MaresLive.